《追光吧！》是由优酷和东方卫视联合出品，灿星制作承制的致敬主题音乐竞演综艺，这是一场旨在从新视角、多维度展现中国男性特质，深耕中国经典男性文化气质表达，打开传统与流行文化融合新出口，定义和引领男性力量与担当新趋势，主推“中国男性特质”概念，通过21位男性文艺工作者努力奋斗的“追光” 之路，打造具有艺术担当、文化担当、与时代同频共振的竞演舞台。
剧组安排一次意义非凡的团建活动，大家将带着各自凭心而动的愿望依次前来拜访。
中央广播电视总台农业农村节目中心推出全国《预制菜争霸赛》，由食品科学专家、烹饪大师和美食博主组成的专业评委团，从菜品的还原度、健康性、方便性、创新性等维度进行评价。
