节目把目光聚焦到95后初入职场的真实体验，讲述了李晋晔、王骁、朱一暄、王颖飞、刘煜成、詹秋怡、瞿泽林、丁辉等背景各异、个性鲜明的实习生，在王钊、史欣悦、郭涛、梁春娟四位律师的带教考核下，历经重重项目考验，争取君合律师事务所offer的职场故事。何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨天真和徐灵菱作为加油团成员，全程解读和陪伴实习生们的这段职场初体验。
万人心跳、同频共振！歌会集结近万名大学生，与朴树、陶喆、张韶涵、周深等重磅嘉宾合唱高歌、喊出心声。以日出为始，日落为终，在毕业的最后一天，见证青春最真实的样子！
为演员在城市当地走街串巷、打卡特色美食店的全记录——演员们来到当地最具代表性的烟火美食店，品尝特色美食，了解美食背后的烟火气文化，好友间畅快聊天，总结一日烟火之旅的所见所闻所感，走胃的同时也走心，爆笑之余有温暖。
《单身行不行》由单身轻熟女邱沁宜发挥多年财经专业，邀请各领域专家、生活达人分享经验，不管是两性相处、旅游规划还是投资理财，都能在生活中发现无所不在的生财之道，一起轻松赚钱、聪明花钱，享受有品味的自在人生。
《越战越勇》是一档益智挑战类综艺。节目以趣味答题为主要载体，兼具娱乐性教育性，激励携手而来的搭档成就梦想，展现当下社会和谐人际关系百态图。
