大明王朝洪武十五年的重阳节，朱元璋携妻率队重游皇觉寺，当他看到巍峨壮丽的皇觉寺甚感欣喜，回忆起了当初从皇觉寺起家的种种艰辛历程：在濠州皇觉寺里，朱元璋是一个挑水做粗活的小和尚。寺庙佛性大师见他聪明伶俐，但人在佛前，却没有禅心，于是教他熟读史书。由于连连征战，灾荒频频，寺庙没有足够的粥供给众僧了，朱元璋只好云游四方，开始了长达四年的讨饭生活。他几次饿昏倒地，被人救起。尽管食不裹腹，却暗察时态变迁；在元朝统治风雨飘摇之时，他断定这是乱世出英雄的大好机遇，于是投身郭子兴红巾军，做了郭子兴亲兵……[
二十年前，一对活泼可爱的孪生姐妹因为父母离异而分开。二十年后，妹妹绵绵已是舞蹈专业的大学 生，在面临毕业之际，母亲病重去世。临终前要求绵绵她去青岛寻找她的孪生姐姐，并将绵绵托付给绵绵的恋人、大学同学陈扬。 为了寻找绵绵的姐姐，农民出生的陈扬毅然辞去了优越的工作，接受一直暗恋绵绵的同学孙雷的建议，与绵绵一道踏上青岛之路。 没有想到，青岛火车站，孙雷不见踪迹，不得已，陈扬送绵绵去了她的姨妈家，从此绵绵在姨妈家安顿下来，而绵绵的姨妈对农村出身的陈扬却有些不屑。 陈扬离开了姨妈的家徘徊在青岛街道，一辆飞驶而来的轿车，将陈扬撞出街道，而驾车人正是陈扬和绵绵所要寻找的绵绵的姐姐苏盈。当然，这一点，谁也不知道。 所幸陈扬伤势不重，绵绵和苏盈见面，两人顿生一种奇怪的感应。 出院之后的陈扬四处寻找工作，终于在海情广告公司谋到一个业务员的工作。 与陈扬不同，绵绵进入了一...
故事发生在行知中学之中，莫默（陈怡馨 饰）是刚刚来到这里任职的新人老师，哪知道上班第一天就迟到了，就此结识了同样迟到，正准备翻墙进入学校的男生吴文（卢东旭 饰）。莫默负责的是高中二年级11班，这是学校里公认的问题班级，这里汇聚了整个学校里所有的问题学生，莫默的执教之路注定不会太平。 但对于内心充满了热血的莫默来说，一切的困难都不是问题，在校医封柏（马昂 饰）的协助之下，她兵来将挡水来土掩，总是能够巧妙的化解孩子们给她制造的各种麻烦。随着时间的推移，莫默获得了班上孩子们的信赖。
2022年，速滑小将严阳即将为中国队征战世界青年锦标赛，当他拿起父亲严振华穿的那双红色冰鞋，不禁想起严家三代人与冰雪运动的不解之缘.……1980年，儿时的严振华在父亲严义国的启蒙下练习滑冰，并与哈尔滨女孩李冰河相识，成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁中，严振华与李冰河相互扶持，却最终渐行渐远。随着严振华儿子严阳一天天长大，严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终一道踏上世界青年锦标赛的赛场。
该剧以2008年的中国为背景，围绕四个少男少女面对即将“成人”，从犹豫到坚定、从稚嫩到成熟、向着心中的彼方不断奔赴的故事。
