第四季由邓超、陈赫、鹿晗、范志毅、宝石gem、王勉继续组团出游，今年他们将走向世界，开启更大范围的草率旅行，去征服更多的山川湖海。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《启航2024——中央广播电视总台跨年晚会》12月31日20点档，与亿万观众相约跨年之夜。今年总台跨年晚会以四季为元素，带着2023年的满满收获，展望2024年新的征途。晚会在热烈欢腾的鼓乐节目《和鸣》中拉开序幕；歌曲《龙韵》中电声乐队与台州乱弹交相呼应，器乐节目《新国乐飞扬》中众多传统乐器与现代音乐相交织，凸显传统与现代的融合之美；舞蹈《水佩风裳》在月色下翩翩起舞，带来别样的视觉体验；非遗节目《谷满庆丰收》《瑞雪兆丰年》中绚丽多姿的歌舞与传承千年的古建相得益彰，一展传统文化的勃勃生机；整台晚会通过清新的表达，青春的色彩，与广大观众一起辞旧迎新，走进充满希望的2024年。
大型益智类实景解密体验秀《密室大逃脱第二季》由杨幂、邓伦、黄明昊、大张伟、郭麒麟组成全新密逃小分队。每期玩家们倾力合作，进入不同主题故事的密室，以最真实的状态解谜逃脱，直到最终逃出密室。谜题涉及对玩家智力、创造力、 决策力、洞察力、协作力、逆行力的测试，通过观察玩家在游戏中的心理、行为表现，掀起全民动脑热潮。
《妻子的浪漫旅行》是由芒果TV李甜团队打造的全国首档夫妻观察治愈真人秀。节目以“观察夫妻相处之道”为主旨，让婚姻中的“妻子角色”踏上浪漫之旅，丈夫团留守棚内，隔空观察旅途中的妻子，解锁其夫妻幸福密码，为当代观众绘制了一幅现代“婚姻图鉴”。
《故事里的中国》是中央广播电视总台推出的文化节目，由董卿担任节目主持人。 节目不仅演绎经典，更由主持人董卿邀请故事的亲历者和见证者登台讲述，深入挖掘经典背后的真实过往，甚至是鲜为人知的历史细节。她的采访，为演绎环节起到了铺垫情绪和深化主题的作用。节目于2019年10月13日起20:00在中央电视台综合频道播出。
《奔跑吧》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗。其中Angelababy（杨颖）由于照顾小海绵缺席前七期，第八期回归，因此节目邀请了迪丽热巴与其他几位成员一同奔跑。
由云集将来传媒制作打造的大型自然探索类纪实节目——《越野千里》。该节目采用嘉宾一对一跟随英国探险家贝尔·格里尔斯展开荒野求生的探险模式，深入大自然不同地貌，直指内心。全新出发的《越野千里》集惊险、刺激、拼搏、勇气等元素于一体，试图诠释探险新定义。
12位加速队员入驻加速之城，在24天时间内开启一场 躲避猎人侵袭追逃挑战速度空间，共建加速之城绿洲的生存游戏。
节目看点：经典IP强势回归，艺能全面开挂，1+12多元异度空间设置，24天绿洲挑战生存游戏，1个主线挑战任务。
